यह सामान्य मूड बदलने से अलग है

बाइपोलर डिसऑर्डर: संकेत, सहायता और सुरक्षा

बाइपोलर डिसऑर्डर में मूड, ऊर्जा, गतिविधि और कामकाज में बड़े एपिसोड होते हैं। यह केवल एक दिन खुश और अगले दिन उदास होना नहीं है।

निदान योग्य विशेषज्ञ करता है। बीमारी, दवा, नशा और नींद की गंभीर कमी भी समान बदलाव पैदा कर सकते हैं।

मेनिया या हाइपोमेनिया के संकेत

बहुत कम नींद के बावजूद थकान न होना
असामान्य अधिक ऊर्जा, बहुत तेज बोलना, दौड़ते विचार या अत्यधिक चिड़चिड़ापन
अपने बारे में बहुत बढ़ा विश्वास या विशेष शक्ति का विश्वास
बिना सोचे खर्च, असुरक्षित यात्रा, जोखिम भरा यौन व्यवहार या आक्रामक निर्णय
गंभीर एपिसोड में कामकाज बिगड़ना, आवाजें या दृढ़ गलत विश्वास

हाइपोमेनिया मेनिया से कम गंभीर है, पर व्यक्ति की सामान्य स्थिति से स्पष्ट बदलाव है। मेनिया में तत्काल अस्पताल की जरूरत हो सकती है।

डिप्रेशन के एपिसोड

लगातार उदास या चिड़चिड़ा मूड और रुचि कम होना
नींद, भूख, ध्यान और ऊर्जा में बदलाव
निराशा, अपराधबोध, बेकार महसूस करना या मृत्यु के विचार

इलाज और रोजमर्रा की सहायता

प्रभावी इलाज में निर्धारित दवाएं और मनोवैज्ञानिक/सामाजिक सहयोग शामिल हो सकते हैं। दोबारा एपिसोड रोकने के लिए लंबे समय का इलाज आवश्यक हो सकता है।

दवा केवल निर्देश से लें और अचानक बंद न करें
नियमित नींद रखें और नींद, ऊर्जा, बोलने व खर्च में शुरुआती बदलाव पहचानें
शराब और गैर-निर्धारित नशे से बचें
व्यक्ति के ठीक रहने पर शुरुआती संकेत और संकट योजना बनाएं
निर्णयों में व्यक्ति को सम्मानपूर्वक शामिल करें

तुरंत मदद

आत्महत्या का इरादा, खतरनाक व्यवहार, कई रात लगभग बिना नींद के तेजी से बढ़ती गतिविधि, गंभीर उलझन, आवाजें या सुरक्षा न संभाल पाने पर 112 कॉल करें या अस्पताल की इमरजेंसी जाएं।

यह जानकारी कैसे तैयार की गई

डॉ. एच. एन. रॉय मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता पहल की संपादकीय टीम ने नीचे दिए गए सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों के आधार पर यह सरल हिंदी जानकारी तैयार की है। अंतिम संपादकीय समीक्षा: 14 सितंबर 2026।

चिकित्सकीय समीक्षा स्थिति: सामान्य शैक्षिक सामग्री; किसी व्यक्तिगत चिकित्सकीय समीक्षक का नाम नहीं दिया गया है। इसे निदान या व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह न मानें।

संपादकीय और सुधार नीति पढ़ें